KRISTIANSAND: Trioen Anette Solli Birkenes (46), Gunn-Hege Solli (43)
og Hilde Sørgaard (46) har blitt så inspirert av Sprek-prosjektet at ingenting
lenger får ødelegge skitreningen deres.
Mandag kveld var de blant de godt over 60 skientusiastene
som hadde fått plass på fellestreningen i Jegersberg i regi av
Sprek-prosjektet.
- Vi er veldig aktive i Team Mosjon, men nå i vinter har
vi hoppet av for å kunne følge Sprek-treningene. Det er så utrolig inspirerende
med tips om trening, kosthold og skiteknikk. Og så var det veldig lærerikt å
være her i dag, som for eksempel hvor utrolig mye det er å hente på å gå
teknisk riktig. Det er bare til å komme seg ut i morgen igjen for å utnytte
snøen mens vi har den, sier Anette Solli Birkenes, Gunn-Hege Solli og Hilde
Sørgaard.
Påmeldt i Hovden Tour
Søstrene Anette og Gunn-Hege, som gikk Sesilåmi for tre
år siden, følger treningsprogrammet (som legges ut på fvn.no hver fredag
ettermiddag og i papir i lørdagsavisen) for dem som var i god form allerede ved
oppstart av prosjektet mens venninnen Hilde følger for dem som er i middels
form. I år blir det 41 kilometer lange HovdenTour årets store målsetting.
- Vi trener tre-fire økter i uken. Nå har det til og med
gått så langt at vi heller går på ski på lørdagskveldene fremfor å drikke vin,
humrer venninnene
Det sydet og kokte i Jegersberg mandag kveld. Gnistrende
føre gjorde sitt til at flere hundre hadde funnet veien til den mest populære
lysløypen i Kristiansand. Og det er tydelig at kurs i skiteknikk er
ettertraktet. Solveig Pedersen var allerede i full sving med instruksjon av
sine utøvere i "Team Spicheren ski" da hordene fra fellestreningen
inntok "trikkeskinnene" som Kristiansand kommune nylig hadde
preparert.
Satte stopp på 60 påmeldinger
Sprek-trenerne Jarle Ausland og Arild Jørgensen hadde
hentet inn de fire ekstratrenere Aud Sørbø Ausland, t.v., Magne Dølemo og Per
Thomas Skaanes for å kunne gi ordentlig instruksjon til dem som kom, men
interessen var likefullt så stor at vi måtte sette en stopper på 60
påmeldinger.
- Jeg lærte masse av denne økten. Det er mye jeg ikke vet
om teknikk, og jeg var ganske skeptisk da jeg så den store gjengen som skulle
delta, men ved å dele inn i flere grupper organiserte trenerne det på den måte
som gjorde at jeg fikk veldig god utbytte likevel, sier Christina Elefsen, som
fant sin plass blant dem som ikke hadde gått så mye på ski før.
Der stod Arild Jørgensen og Magne Dølemo for kyndig
veiledning i diagonalgang, dobbeltak med fraspark og pigging.
- Målet mitt i dag er at dere skal gli mer på skiene i
diagonalgang, forkynte Jørgensen ved starten av treningen.
- Men dette lærer dere ikke på én dag. Dere må ut og øve,
minnet Dølemo om innimellom stakeøvelsene på Grønn Slette.
Folk fornøyd med utbyttet
Stadig ble de "forstyrret" av andre skiløpere
som også hadde sitt rettmessige krav på plass i løypen.
- Denne kvelden er bare nok en bekreftelse på at skigåing
er noe som ligger i røttene til nordmenn. Særlig gøy synes jeg det er at denne
kvelden ikke bare appellerte til dem som har planer om å gå fort på ski, men at
vi har fått tak i "hvermansen". Dessuten var det tydelig å se at så
fort utøverne begynte å bøye seg litt mer fremover i diagonalgang, kom
fremgangen, oppsummerte Jørgensen etterpå.
Etter den halvannen time lange seansen, virket folk å
være strålende fornøyd med utbyttet.
- Jeg vil skryte utrolig av dette tilbudet. Det er så
lavterskel sammenlignet med å skulle melde seg inn i en skiklubb, og det er så
enkelt å melde seg på ved bare å sende en mail, sier Hilde Flak.
- Det er utrolig positivt at Fædrelandsvennen bruker
plass og energi på dette, sier Anne Bjørnholmen Øvensen.
PS! Neste fellestrening blir høyst sannsynlig mandag 20.
februar. Følg med på papir og nett for å se hvor og når du kan melde deg på.
KOMMENTARER Våre regler