Maratonhelt med hjertestarter

Berntsen var gjennom en alvorlig hjerteoperasjon i 2010, og har siden opplevd to hjertestanser. Derfor var det en seier i seg selv da han fullførte Bergen City Marathon lørdag. Tiden – i det som var maratonveteranens 281. maraton – var uvesentlig.

- Jeg kom i mål et par minutter over limiten på seks timer. Jeg har drevet idrett i 55 år, og har aldri brutt. Men jeg har massevis av sisteplasser. Å lære å tape og å kunne gratulere vinneren uten å komme med unnskyldninger, er en del av idretten, sier Berntsen.

- Vær aktiv!

Han er opptatt av at andre med hjertesykdom skal tørre å være fysisk aktive. Selv blir han tett fulgt opp av Haukeland Universitetssykehus, og under Bergen City Marathon løp han sammen med Britt Elin Birkeland. Operert inn under huden har han kombinert pacemaker og hjertestarter.

- Jeg både løper og går og er veldig forsiktig. Det er ingen dramatikk, men jeg kan ikke løpe alene.

Her er hans råd til andre med hjertesykdom:

- Selv om du har hjerteproblemer, må du ikke få angst og tenke at alt er over. Du kan trene deg opp igjen, og det er egentlig ingen dramatikk i det. Men du må være strukturert, ha en plan i det du gjør, og akseptere at du er i en ny situasjon. Men det er du selv som avgjør hvordan det skal være, sier Berntsen.

Vil ikke slutte

69-åringen sier han så langt ikke har vurdert å slutte med å løpe maraton.

- Men man skal ikke være helt fanatisk, og hadde helsen vært så dårlig at jeg ikke kunne løpe maraton, så hadde jeg bare gått en tur i skogen i stedet. Men mitt motto er: Det er utrolig hva du kan gjøre, bare du gjør det.

Bergen City Marathon ble arrangert for første gang lørdag, og Berntsen, som altså nå løp sitt maraton nummer 281, gir arrangementet toppkarakter.

- Jeg har løpt bymaraton i 31 land, og jeg vil gi dette arrangementet et sterkt terningkast seks. For å være i Bergen med det trafikkmønsteret vi har, så var dette et veldig bra arrangement. Traseen var også meget interessant og godt merket.

- BT skal også ha ros for å være med og arrangere løpet, og for å være en av de avisene som skriver mest om fysisk fostring. Det tror jeg leserne er opptatt av.

Viktig å planlegge

Det å løpe et maraton, er en stor utfordring. Berntsen sier planlegging er nøkkelen til suksess.

- På forhånd kjørte jeg ut mat i postkasser ute i løypen, slik at jeg har hatt mat og drikke tilgjengelig. Og jeg har tenkt gjennom hvor jeg eventuelt kunne gå på do. Det er veldig viktig å være forberedt. Maraton er ikke noe kroppen er skapt for, men noe du må trene deg opp til.

---

Her er resultatene fra Bergen City Marathon:

Maraton menn:

1. Frode Johansen 3.01.09

2. Espen Strømme 3.03.20

3. Øyvind Lohmann 3.03.29

Maraton kvinner:

1. Åslaug Golf Kaardal 2.59.57

2. Janne Elin Vatnaland 3.13.01

3. Solfrid Langeland 3.28.07

Halvmaraton menn:

1. Miguel Blanco 1.11.44

2. Mirza Nalic 1.12.35

3. Rune Opem 1.13.56

Halvmaraton kvinner:

1. Audhild Hestad 1.25.09

2. Cathrine Stabel Henriksen 1.29.22

3. Nancy Sommer 1.31.22