Sprek - bt.no

Debuterte på Norges minste maraton

Anette Sunde løp sitt første maraton på lille Møkster. Ved å løpe ti ganger rundt øyen.

Les mer

Vil ha slutt på at folk går ned Stoltzen

- Noen må på død og liv gjøre det, klager Stoltzen-generalen.

Les mer

Dette er Bergens badeperler

Visste du om disse badeperlene?

Les mer

Et middel mot depresjon

Hver femte person vil sannsynligvis vil oppleve en depresjon i løpet av livet. Kan fysisk aktivitet behandle depresjon?

Les mer

Tøffast av dei tøffe

Thomas Andersen (38) spring 75 kilometer med 5600 meter høgdeskilnad og kallar det ei perfekt løype.

Les mer

Her vinn han Noregs mest ekstreme fjelløp

Thomas Andersen (38) velger seg ut de mest ekstreme fjelløpene i verden. Og synes det er gøy.

Les mer

Skal puste deg slank

- Jeg forstår at folk synes det er vanskelig å tro på, sier importøren.

Les mer

Ta sommeren tilbake med våtdrakt

Nå finnes det ingen unnskyldning selv om sommertemperaturen svikter.

Les mer

Slik får du en god svømmeøkt

Lær deg crawl og tren kort og effektivt.

Les mer

Er denne karen bedre enn de andre?

Jordbærsesongen er i gang. Men er det bare å hive innpå for enhver pris?

Les mer

Denne er perfekt i ferien

Tell ned fra ti til en. Så kan du nyte sommeren.

Les mer

La pulsklokken ligge i ferien

Prøv snakkeprøven i stedet, anbefaler Sprekbloggeren.

Les mer

Første kvinne som har løpt Trondheim-Oslo

Her jubler de Cecilie Karlsen inn til mål. Hun har løpt 500 kilometer.

Les mer

Ekstrem mamma

Gunvor Wæhle har tatt sønnen med på aktiviteter siden han var liten. Nå er de gode venner – og han velger ofte henne fremfor kompiser.

Les mer

Her er han nesten i mål. Etter å ha løpt i tre og et halv døgn.

Lars Christen Dørum (58) kom dødssliten inn til mål etter å ha løpt fra Trondheim til Oslo.

Les mer

Krever at de ansatte trener

I Japan kan ansatte bli pålagt å trene og ikke røyke. Ellers kan det bli dyrt for arbeidsgiveren.

Les mer

Så mange kopper er for mye

Forskere har sett på hvor mange kopper kaffe daglig som er bra for hjertet.

Les mer

- Folk må ikke være så syke at de tror de kan erstatte mat med pulver

Olaf Tufte kan spise 10 000 kilokalorier om dagen i de tøffeste treningsperiodene. Men han jukser aldri med hva han putter i seg. 

Les mer

Merete måtte bryte

Merete Tellevik tok hensyn til helsen og brøt under løpet fra Trondheim til Oslo. Men hun lover comeback.

Les mer

Mest lest på Sprek

Regn ut din BMI
Skala for BMI
Undervekt
BMI < 18,5
Normal
BMI 18,5-24,9
Overvekt
BMI 25-29,9
Fedme
BMI > 30

Disse målene gir bare en indikasjon på hvordan helsetilstanden din er. BMI tar ikke hensyn til beinbygning, fett og muskler, noe som kan gjøre målingene unøyaktige.